Wie du deine Energie verändern kannst

In der hektischen und oft herausfordernden Welt, in der wir leben, kann es manchmal schwierig sein, den Fokus auf das Positive zu behalten. Negative Gedanken, Ängste und Beschwerden können sich einschleichen und unsere innere Ruhe und Zufriedenheit beeinträchtigen..
Doch was wäre, wenn wir uns vornehmen würden, wie eine "Athletin" zu trainieren, um unser Denken und unsere Perspektive zu stärken?

Diese Tipps nehmen dich mit auf eine Reise der Selbstentwicklung und ermutigen dich, ein Leben voller Positivität, Vertrauen und Gelassenheit zu führen:

1. Immer positiv denken. Wann immer dir ein negativer Gedanke in den Sinn kommt, ersetze ihn durch einen anderen! Dies erfordert eine Menge geistiger Disziplin. Das geht nicht von heute auf morgen; trainiere hart wie eine ATHLETIN.

2. Keine Angst vor irgendetwas oder irgendjemandem haben. Angst ist eine der größten Ursachen für unsere innere Unruhe. Habe Vertrauen in dich selbst. Wer Angst hat, glaubt, dass andere mächtig sind. Gebe keine Macht an andere ab!

3. Beschweren dich nicht. Wenn du dich beschwerst, ziehst du wie ein Magnet die gesamte negative Ladung deiner eigenen Worte an dich. Die meisten Dinge, die am Ende schief gehen, kommen erst dann zum Tragen, wenn wir sie bereuen.

4. Streiche das Wort Schuld aus deinem Wörterbuch. Erlaube dich dieses Gefühl nicht, denn wenn wir uns selbst bestrafen, öffnen wir unseren Rücken für negative Schwingungen, die mit unserer Melancholie schwingen. Ignorieren es.

5. Lasse nicht zu, dass dein tägliches Leben durch äußere Einflüsse gestört wird. Entferne dich von Klatsch, der schlechten Kommentare und der depressiven Menschen. Das ist ansteckend. Seie hilfreich für diejenigen, die etwas anbieten. Stelle dich auf positive, gut gelaunte Menschen ein.

6. Werde nicht so leicht wütend und raste nicht wegen Kleinigkeiten aus. Wenn wir wütend werden, vergiften wir unseren Körper und unseren Geist. Versuche mit Gelassenheit zu leben, und wenn du das Gefühl hast, zu explodieren, zähle dann bis zehn.

7. Lebe in der Gegenwart. Der ängstliche Mensch lebt in der Zukunft. Der nachtragende Mensch lebt in der Vergangenheit. Genieße das Hier und Jetzt. Nichts wiederholt sich, alles vergeht. Mache deinen Tag zu etwas Besonderem. Verschwenden deiner Zeit nicht mit Befürchtungen und Sorgen, sie bringen nur Krankheit